我要办理养老金，医疗保险等相关保险终止缴费和把账户里的资金取出，要委托他人帮我办理此手续，请问委托书格式怎样?
　　我在委托书上签名并按上手印是否有法律效力。 谢谢
　　问题补充：
　　办理在宁波.我在异地长沙,所以要委托.
　　必须到当地公证处作委托公证，凭委托公证书代办，否则不能受理。